Como você descreveria a sensação de ansiedade que experimenta? Quais são os sintomas físicos e emocionais que você vivencia?
Pergunta gerada por inteligência artificial e respondida por mim
O TOC é uma das sensações mais notáveis e terríveis da minha ansiedade. Mas não é a única sensação de ansiedade que eu tenho. Ela é apenas a mais notável de todas elas.
Afinal, o TOC é o ápice de crises que geralmente começam pequenas e imperceptíveis, e que depois vão tomando conta de você.
Você sente arrepios, alguns deles nas costas, das costas sobe para a cabeça, e depois um certo nervosismo. E fica apreensivo com alguma coisa que você nem sabe o que é nem sabe se existe.
É o seu corpo entrando em estado de alerta, mesmo que nada esteja te ameaçando. É como se os seus sinais de alerta estivessem descontrolados, se preparando para alguma coisa que você precisa estar protegido.
Se eu estou ou não protegido, nem eu sei direito. Mas é como o meu corpo reage, se protegendo sem precisar se proteger.
Assim é a minha sensação de ansiedade. E eu lido com ela desde que eu me entendo por gente.
Este é o tema “Conhecendo Você”, o primeiro post do dia no Site Josivandro Avelar, com perguntas que eu respondo sobre temas de autoconhecimento e cotidiano. Inicialmente elaboradas por inteligência artificial, as perguntas passaram a ser elaboradas por mim e pelo público através dos canais de contato e redes sociais.
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