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Situações desafiadoras

Como você lida com o estresse e a pressão do dia a dia? Existem estratégias específicas que você utiliza para lidar com situações desafiadoras?
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Como você lida com o estresse e a pressão do dia a dia? Existem estratégias específicas que você utiliza para lidar com situações desafiadoras?

A gente sabe que as coisas não são moles e que são muitas as situações desafiadoras que a gente tem que encarar, com cabeça erguida e a certeza de que você vai vencer, mesmo que demore o tempo que demorar. E eu luto com o que eu posso.

Eu tive algumas crises de ansiedade, e essas são algumas das situações mais desafiadoras que eu enfrento na atualidade. O que eu posso fazer nesses momentos é parar, respirar e não se render. Afinal, tudo isso vai passar.

E olha que eu já passei por coisas piores. Eu nem me lembro mais do último TOC que eu tive. E foi muito tempo e esforço para fazer tudo isso passar. Posso não estar completamente livre de tudo isso. Mas hoje eu consegui superar tudo isso em tempos piores.

A todo tempo encaro o estresse e a pressão, por conta do trabalho que você já tem e o trabalho que te arrumam. Mas eu consigo fazer os meus malabarismos e equilibrar tudo isso de maneira que os problemas não interfiram na sua produtividade.

E no fim, consigo terminar cada dia em paz.

Este é o tema “Conhecendo Você”, o primeiro post do dia no Site Josivandro Avelar, onde as perguntas que eu respondo sobre temas de cotidiano e autoconhecimento são sugeridas por inteligência artificial.

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