Como você lida com o estresse e a pressão do dia a dia? Existem estratégias específicas que você utiliza para lidar com situações desafiadoras?
Pergunta gerada por inteligência artificial e respondida por mim
A gente sabe que as coisas não são moles e que são muitas as situações desafiadoras que a gente tem que encarar, com cabeça erguida e a certeza de que você vai vencer, mesmo que demore o tempo que demorar. E eu luto com o que eu posso.
Eu tive algumas crises de ansiedade, e essas são algumas das situações mais desafiadoras que eu enfrento na atualidade. O que eu posso fazer nesses momentos é parar, respirar e não se render. Afinal, tudo isso vai passar.
E olha que eu já passei por coisas piores. Eu nem me lembro mais do último TOC que eu tive. E foi muito tempo e esforço para fazer tudo isso passar. Posso não estar completamente livre de tudo isso. Mas hoje eu consegui superar tudo isso em tempos piores.
A todo tempo encaro o estresse e a pressão, por conta do trabalho que você já tem e o trabalho que te arrumam. Mas eu consigo fazer os meus malabarismos e equilibrar tudo isso de maneira que os problemas não interfiram na sua produtividade.
E no fim, consigo terminar cada dia em paz.
Este é o tema “Conhecendo Você”, o primeiro post do dia no Site Josivandro Avelar, com perguntas que eu respondo sobre temas de autoconhecimento e cotidiano. Inicialmente elaboradas por inteligência artificial, as perguntas passaram a ser elaboradas por mim e pelo público através dos canais de contato e redes sociais.
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