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Saudável e ativo

Como você se mantém saudável e ativo? Você pratica algum esporte ou exercício regularmente?

Como você se mantém saudável e ativo? Você pratica algum esporte ou exercício regularmente?

Pergunta gerada por inteligência artificial e respondida por mim

Eu procuro me manter saudável e ativo da maneira que eu posso, afinal, sabe como é a questão de tempo, correria, esse monte de coisas que a gente tem que enfrentar em um centro urbano. Mas eu estou sempre ativo.

De vez em quando eu pratico uma ou outra caminhada. Como bem disse em outras ocasiões, é uma das coisas que eu mais gosto de fazer não apenas pela questão de sua própria saúde física, mas também a mental.

Procuro me alimentar bem na medida do possível, não que me alimente mal, mas eu sou um pouco, para não dizer muito, seletivo com questão de comida.

Mas eu procuro me manter saudável e ativo. Sei que não é mole nesses tempos. Mas eu estou bem fisicamente. E dentro do possível mentalmente.

Este é o tema “Conhecendo Você”, o primeiro post do dia no Site Josivandro Avelar, com perguntas que eu respondo sobre temas de autoconhecimento e cotidiano. Inicialmente elaboradas por inteligência artificial, as perguntas passaram a ser elaboradas por mim e pelo público através dos canais de contato e redes sociais.

Quer me conhecer melhor? Siga-me nas redes sociais abaixo:


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