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Qualidade de vida

Que hábito diário você faz que melhora sua qualidade de vida?

Que hábito diário você faz que melhora sua qualidade de vida?

O próprio exercício de escrita e desenho, mas aí você se questionaria: no que isso melhora a minha qualidade de vida? Parto do princípio de que o importante é estar vivo e com saúde, e procuro me manter bem com aquilo que me faz bem. E procurei fazer disso um hábito.

Manter hábitos é fundamental e melhor do que não fazer nada e achar que você está melhorando alguma coisa assim. Mas é lógico que faço algumas caminhadas, uma outra coisa que gosto de fazer, que é justamente partindo do princípio de me movimentar.

Eu poderia me movimentar e melhorar a minha qualidade de vida de outras formas. Mas isso, como toda rotina, requer tempo e necessidade. Mas eu procuro fazer o possível para melhorar nesse sentido, porque é o que importa: se sentir bem consigo mesmo.

De qualquer maneira, crie hábitos, melhore a sua qualidade de vida em todos os aspectos, veja o que está errado. Eu faço aquilo que eu possa me sentir bem, e o que eu faço é o que você vê e lê todos os dias. E fazer disso um hábito é uma melhoria significativa de qualidade de vida.


Uma pergunta sugerida pelo Daily Prompt do Jetpack: diariamente, toda vez que eu abro o app ou a sugestão de escrita diária, o Daily Prompt me sugere um tema. Siga-me no Instagram, no TikTok e nas demais mídias sociais.


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