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Conselho de um ansioso

Quais atividades ou passatempos costumam aliviar a sua ansiedade e proporcionar momentos de tranquilidade?
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Você tem alguma mensagem ou conselho para outras pessoas que também estão enfrentando a ansiedade? Compartilhar experiências pode ser útil para quem está passando por situações semelhantes.

O meu principal conselho é não desanimar. Não desanimar diante dos desafios que aparecem e dos obstáculos que te impõem. Não desanimar diante dos momentos mais difíceis.

Para um ansioso, isso sempre vai acontecer, um momento ou outro. E a gente precisa encarar esses desafios de frente, afinal, uma hora tudo isso vai passar.

Afinal, não existe nada que dure para sempre, e a isso se aplica a própria ansiedade, mesmo que seja algo que você não se livre fácil, as crises, quando elas acontecem, uma hora passam.

Basta atravessar a tempestade com apoio, suporte, com o que for, mas não pensar em coisas ruins. Para que das próximas vezes que você for atravessar essa tempestade, você já saber o que fazer.

Porque depois de toda tempestade, sempre vem um dia de Sol.

Esse é o conselho de um ansioso que tá aqui, encarando o que vier, todos os dias, mas encarando. Firme e forte.

Este é o tema “Conhecendo Você”, o primeiro post do dia no Site Josivandro Avelar, onde as perguntas que eu respondo sobre temas de cotidiano e autoconhecimento são sugeridas por inteligência artificial.

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