Entre noites e madrugadas, as #SetePerguntas de 27 de abril a 3 de maio de 2025 fala um pouco sobre a minha experiência em fazer com que os meus dias aconteçam nas noites.
Este tema foi definido na quinta-feira da semana passada, 24 de abril, antes da crise de ansiedade que me levou dois dias e meio de sono. Não poderia imaginar que isso fosse acontecer.
Sabe aqueles dias que você queria estar mais tempo acordado, mas tem que passar pela hora de dormir? Dormir é essencial para todo ser humano, mas a gente sabe que muitas vezes o nosso relógio biológico trabalha em outro fuso horário.
Confira as #SetePerguntas de 27 de abril a 3 de maio de 2025 sobre o meu momento de descansar e aproveitar as madrugadas.
- 27 de abril: Você é o último a dormir e o último a acordar. Por que adaptou a sua rotina para as madrugadas?
- 28 de abril: Você acredita que utiliza todo o potencial da madrugada?
- 29 de abril: Você tem planos de aproveitar a madrugada ao máximo no seu novo ambiente?
- 30 de abril: Você acha que é mais produtivo de dia ou de noite?
- 1 de maio: Você queria estar mais tempo acordado ou dormindo?
- 2 de maio: Você repõe o sono em algum momento do dia?
- 3 de maio: Você consegue se adaptar a uma nova rotina de sono se assim a necessidade permitir?
Um tema por semana, uma pergunta por dia. #SetePerguntas para abrir o expediente diário do site.
E agora, meus amigos, é hora da semana na Luneta!
