# Treinando a memória

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- Published: 2025-05-07T20:16:17-03:00
- Author: Josivandro Avelar

### Você treina a sua memória? Se sim, como?

##### Pergunta feita por este editor

Todo exercício de treinamento de memória é válido quando você precisa se lembrar
de alguma coisa importante, alguma coisa que você não quer esquecer. Afinal, todos
nós temos alguma coisa que a gente não quer esquecer e que a gente precisa tentar
ao menos fazer algum esforço justamente para que momentos e ideias não sejam esquecidos.
Por causa disso, a gente procura treinar a memória de alguma forma. A gente procura
realizar algum objetivo diante das nossas possibilidades, sabe-se lá quais elas 
sejam e sabe-se lá que objetivos você queira atingir. O que importa é que de alguma
forma, você está treinando a sua memória.

Eu não sei, lógico, como você treina a sua memória, afinal, mesmo este site tendo
um público-alvo determinado, estou escrevendo para alvos incertos, e certamente 
você deve ser uma dessas pessoas que procura treinar a sua memória de alguma forma.
Se não, você certamente pensou nisso. E é claro, se eu estou perguntando como eu
treino a minha memória, é porque, de alguma forma, eu treino a minha memória, certo?
Pois bem, eu treino a minha memória e quero contar como eu faço isso, não de uma
forma que eu diria que fosse organizada, mas acreditando que de certa forma faço
algumas atividades que vão servir para treinar a memória.

Faço questão de correlacionar algumas coisas que não tem nada a ver, mas que servem
para eu lembrar de uma determinada coisa que eu não posso esquecer de fazer, como
por exemplo a recarga do rádio relógio – que é a bateria – a cada 48 horas, mais
conhecido como dia sim, dia não. No dia em que o rádio relógio é recarregado, eu
lembro que é o dia de lavar o cabelo. Nada a ver, não é? Mas é uma atividade que
me faz lembrar que eu tenho que fazer outra. Sempre faço isso de correlacionar duas
tarefas para me lembrar que se eu fizer uma determinada tarefa, é o momento de fazer
outra. E assim eu vou memorizando os dias que eu preciso lavar o cabelo.

E não posso me esquecer de anotar as coisas? Em outros tempos, enchia um caderno
de anotações e tenho vários desses cadernos guardados até hoje, justamente para 
me lembrar de ideias que eu tive há anos atrás. Hoje em dia, eu uso o Simplenote
para anotar algumas ideias que eu tenho e que eu quero levar para cá, aproveitando
que o aplicativo se interconecta com o site, e posso lançar aqui as ideias que eu
quiser, sempre mantendo no rascunho, afinal, todas as ideias que eu transformo em
post precisam ser bem organizadas. É assim que eu sei o momento certo de colocar
uma determinada arte digital no ar, tá tudo anotado lá.

E assim eu vou treinando a minha memória, mantendo a rotina em dia. Foi assim que
eu consegui firmar a minha agenda semanal há quase três anos com sucesso, de modo
que eu parti para o próximo passo. Otimizar o seu tempo leva tempo, e esse é um 
dos meus principais objetivos que eu quero atingir treinando a minha memória. Afinal,
quando você se lembra que tem compromissos a cumprir, você se lembra dos compromissos
que precisa fazer. É sobre isso. É sobre você se regrar, é sobre a sua regularidade
e seus objetivos. E quando você atinge os seus objetivos, você entende que está 
cumprindo a sua missão.

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