# Pause e relaxe

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- Published: 2024-11-06T20:24:44-03:00
- Author: Josivandro Avelar

### Você procura fazer uma pausa e relaxar antes de superar algum problema?

##### Pergunta feita por este editor

O melhor a se fazer diante de um problema, antes de encarar, é fazer uma pausa. 
É desacelerar antes de encarar o problema de frente, focado justamente nisso. Para
me sentir descansado. Para me sentir pronto para encarar e não desanimar. Porque
para mim, é o que basta para me sentir preparado. E eu entendo que não há mal algum,
e jamais pode ser encarado como se fosse uma fuga, porque não é, muito pelo contrário,
é uma preparação para se encarar o que é necessário se encarar de frente, sem a 
pressão por resolver logo as coisas e com pressa, que não ajuda em absolutamente
nada. Por isso, pause e relaxe, somente.

E por que eu preciso pausar e relaxar? Ninguém consegue absolutamente nada estando
ligado no automático quando o problema acontece, porque a chance de a bola de neve
aumentar é enorme, quando você tenta resolver os problemas de qualquer maneira, 
e sem saber exatamente onde está o foco dos problemas, atirando para todos os lados
e não conseguindo acertar em lugar nenhum. E isso não é bom. Quando um problema 
acontece, é natural que de início a gente se desespere e tente resolver de qualquer
maneira. Por isso, pause e relaxe, que você precisa se sentir descansado e concentrado
para evitar justamente que essa bola de neve se avolume.

Nada se resolve com pressa. E é preciso parar de acreditar que é na pressa que as
coisas se resolvem, é assim que um problema se avoluma, porque tanto a pressa como
a pressão são inimigas da perfeição, se bem que ela não existe, e da calma que é
necessária para que os problemas que você precisa resolver sejam resolvidos. Porque
a pressa não cria resultados. Cria desespero. E é o desespero que faz com que os
problemas fiquem ainda maiores. É por isso que é necessário pausar e relaxar, porque
pressa cria desespero, e desespero é tudo o que a gente não precisa para resolver
um problema.

É natural que exista a pressão por se resolver um problema o quanto antes, mas nada
que foi feito nas pressas deu certo, pelo contrário, o que foi feito nas pressas
foi feito no desespero e criou problemas ainda maiores, que deram trabalho para 
serem resolvidos, e isso é tudo o que não se quer. A gente precisa resolver problemas,
não criar mais problemas em busca de soluções, e isso é uma coisa que se aprende
a duras penas, principalmente quando não se reconhece os problemas que a gente enfrenta.
A compreensão daquilo que precisa ser resolvido é fundamental para evitar o crescimento
dessa bola de neve.

Pause e relaxe. É o que basta. Quando você se sentir descansado, você terá força
suficiente para encarar os problemas de frente, e não há mal algum em pausar e relaxar.
Para evitar a pressa. Para evitar a pressão. Para evitar que o desespero tome conta
do momento. Você precisa resolver os seus problemas, mas antes de qualquer coisa,
tudo o que você precisa é de calma para resolver os problemas, porque quando se 
está com calma, você consegue ter a concentração necessária para resolver os problemas,
e é assim que você vai conseguir resolver os seus problemas. Na calma. Na paz. Por
isso, pause e relaxe. E você vai conseguir do que te aflige.

### 󠀁[Conhecendo Você](https://josivandroavelar.com.br/categoria/conhecendo-voce/)󠁿

O primeiro post do dia no Site Josivandro Avelar, com perguntas que eu respondo 
sobre temas de autoconhecimento e cotidiano. Inicialmente elaboradas por inteligência
artificial, as perguntas passaram a ser elaboradas por mim e pelo público através
dos canais de contato e redes sociais.

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