# O que a ansiedade me impede

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- Published: 2024-04-19T13:58:40-03:00
- Author: Josivandro Avelar

### Você tem evitado alguma situação ou atividade por causa da ansiedade?

##### Pergunta gerada por inteligência artificial e respondida por mim

Já evitei tudo, praticamente. Muita coisa ficou paralisada. Tem muita coisa que 
até hoje eu quero me manter longe, para não acender o pavio de uma bomba. Para não
ativar os gatilhos.

Algumas dessas situações que eu queria evitar aos poucos eu vou encarando, porque
eu acredito que quanto mais você encara as situações, mais você consegue superar
a ansiedade.

Os gatilhos estão em situações, estão em pessoas, está ao meu redor, está perto,
ou está bem longe e não quero perto. A ansiedade é uma coisa constante em alguns
momentos e se esconde em outros.

Mas ela está lá. A espera dos gatilhos. Que eu espero que não se ativem. Hoje eu
consigo fazer várias coisas que a ansiedade me impedia, mas antes eu posso dizer
que já foi bem pior.

### 󠀁[Conhecendo Você](https://josivandroavelar.com.br/categoria/conhecendo-voce/)󠁿

O primeiro post do dia no Site Josivandro Avelar, com perguntas que eu respondo 
sobre temas de autoconhecimento e cotidiano. Inicialmente elaboradas por inteligência
artificial, as perguntas passaram a ser elaboradas por mim e pelo público através
dos canais de contato e redes sociais.

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