# Exercícios favoritos

- Link: https://josivandroavelar.com.br/exercicios-favoritos/
- Published: 2022-12-13T16:12:09-03:00
- Author: Josivandro Avelar

> Quais são suas atividades físicas ou exercícios favoritos?

O meu exercício favorito é o da caminhada – [e eu contei por que em um outro Daily Prompt](https://josivandroavelar.com.br/caminhada/).
É um dos meus exercícios favoritos porque é uma coisa que eu faço sem a intenção
de ser um exercício, e sim uma coisa mais de lazer e passatempo. Pelo menos eu encaro
assim.

Eu não gosto muito de fazer uma coisa com o sentimento de obrigação, e sim algo 
do tipo que eu faça e nem sinta. E eu encaro a caminhada como uma descoberta de 
coisas que eu vejo, fazem parte da minha rotina e as vezes mudam.

E é aquilo que eu contei sobre as minhas caminhadas serem mais exploratórias, ou
seja, não ser uma coisa que satisfaça somente a minha saúde física, mas também a
minha mente e a minha memória muitas vezes fotográfica, nem que registre as coisas
na cabeça.

E isso diz muito sobre os meus exercícios favoritos. Os de andar para guardar, andar
para entender e andar para ir atrás de boas histórias. Pela mente enquanto ocupa
um corpo, e do quanto você precisa manter a mente saudável, para justamente além
do corpo.

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_Uma pergunta sugerida pelo Daily Prompt do Jetpack: diariamente, toda vez que eu
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