# Caminhada

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- Published: 2022-10-28T18:27:00-03:00
- Author: Josivandro Avelar

> Qual é a sua forma favorita de exercício físico?

Para falar a verdade, não digo que eu faço um exercício físico propriamente dito.
Mas eu gosto de fazer uma caminhada sem compromisso de vez em quando, muito mais
pela saúde mental do que do próprio corpo. Eu sei, a gente precisa manter em forma.
Mas para mim, importa a mente.

Porque a única coisa que me motivaria a manter o corpo em ordem é a sua própria 
sobrevivência. De você se manter ativo. Mas tão importante quanto é se manter são
nesse mundo muitas vezes tão caótico, e tentar encontrar alguma ilha de tranquilidade
no meio desse caos.

E quem procurava ilhas e continentes perdidos eram os desbravadores. Eu mesmo me
sinto um quando eu saio por aí, faço uma caminhada, sei lá, eu quero sentir que 
estou fazendo as minhas descobertas, mesmo de coisas que o ser humano já construiu
e habita.

E é sobre isso, sobre algo que já até falei e de tantos textos já nem me lembro 
mais. Porque até na agitação da rua pode estar a calma no meio do caos. É como eu
me sinto quando faço uma caminhada. Muito mais a minha mente do que o meu corpo.

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