# As sensações do calor

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- Published: 2025-01-27T20:02:39-03:00
- Author: Josivandro Avelar

### Com o calor cada vez mais intenso, o que você tem sentido esse ano que você não sentiu no ano passado?

##### Pergunta feita por este editor

O que eu tenho sentido esse ano que eu não senti no ano passado? Muita coisa. E 
quando eu digo muita coisa, é coisa até que eu nunca senti antes em ondas de calor
intenso como essa onda que estamos passando, que se brincar, vai nos levar ao ano
mais quente da história mais uma vez. Se o ano mais quente da história foi o ano
passado, talvez esse ano quebre todos os recordes. E olha que no momento em que 
eu estou escrevendo este texto, está chovendo, aquela chuva de verão que eu achei
que não fosse vir, mas veio. Afinal, é um produto do calor e ele se encarrega de
amenizar por si só, se é que isso tem sido possível nesses últimos dias.

Mas em termos de saúde para quem acreditava que poderia passar ileso a mais uma 
onda de calor, até que estou escapando ileso de algumas dessas consequências, mas
não de algumas outras que eu conto mais adiante. Até porque, como eu bem disse, 
essa não é uma onda de calor qualquer. É uma onda que parece ser mais intensa do
que todas as outras ondas de calor. Não tive problemas maiores, estou me hidratando
bem, na hora que eu vou tomar banho eu geralmente sinto umas coceiras pontuais na
pele que acontecem toda vez que eu saio do banho e param conforme o tempo vai passando.
Essas coceiras até que estão menos frequentes agora, mas no mês passado elas foram
bem mais intensas.

E justamente para evitar novas crises de coceira, que podem ser resultado de reação
alérgica que eu tenho a alguma coisa que eu ainda não sei direito o que é, eu tive
que pegar leve nas próprias roupas, por acreditar que elas possam contribuir para
a reação alérgica que eu possa estar tendo no momento, e isso dependendo do tecido
que elas são feitas. São roupas que costumo usar frequentemente e não me causam 
problemas ao longo do ano, mas eu preciso deixar de usar enquanto a onda de calor
e a reação alérgica durar, o que vier primeiro, não preciso me desfazer de roupas
no momento. E isso também ajuda até para passar bem pelo calor.

Por conta disso, uso roupas mais leves que eu tinha encostadas no guarda-roupa e
não usava faz tempo, mas que são mais confortáveis do que as que eu costumo usar
frequentemente. Eu sou desses que não se desapega fácil das roupas que tem, afinal,
o modo que você se veste carrega um pouco da sua marca registrada. Mas as roupas
que eu tenho e que eu costumava usar estão bem guardadas para as próximas ocasiões
em que elas realmente forem necessárias de se usar. Afinal, quando eu teimava em
não mudar o meu estilo, eu subestimava o calor. E bem, eu reconheço essa minha teimosia
e suas consequências.

Troquei o sabonete, intensifiquei hábitos de higiene que eu já tinha, afinal, é 
uma das minhas coisas mais imprescindíveis, e claro, estou bebendo muita água. Aliás,
meus amigos, nunca deixem de beber água, ainda mais em momentos de calor intenso
como esse. Não abram mão dos líquidos. Hidratação é fundamental para se passar por
uma onda de calor com saúde, você perde muito líquido nesses períodos de calor, 
e é importante ficar repondo sempre. Cada onda de calor não deixa de ser um aprendizado
das coisas que você precisa fazer para passar o verão bem. E assim você aprende,
ao longo do tempo, o que é necessário para se passar por uma onda de calor com saúde.
Que é o que importa.

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