# As crises que levaram o meu sono embora

- Link: https://josivandroavelar.com.br/as-crises-que-levaram-o-meu-sono-embora/
- Published: 2025-06-15T20:56:34-03:00
- Author: Josivandro Avelar

### O que aconteceu no mês passado que fez você passar por crises de ansiedade que fizeram que você ficasse até mesmo sem dormir?

##### Pergunta feita por este editor

Os últimos dias tem sido diferentes por aqui. Mudanças intensas, falta de perspectivas,
pensar em como melhorar as coisas e no fim das contas nada acontecer, futuro profissional,
tentativas de melhorar as coisas enquanto o quarto passava por mudanças, talvez 
eu nem pense só no quarto, e sim em me manter financeiramente, porque as coisas 
não estão moles e o tempo todo tem sido isso: contas, contas e contas. Muita coisa
para você? Talvez você passe por tudo isso. Talvez você passe por um monte de preocupações.
Eu sou humano, não sou uma máquina, e tudo isso me tira o sono. Quando eu não consigo
me desligar, nada consegue me desligar.

No mês passado, encarei situações bem tensas no sentido de não conseguir dormir.
E começou em um dia como hoje, no momento em que inclusive eu escrevo este artigo:
a madrugada de sábado para domingo. Que parecia um dia normal, até que o sono simplesmente
não veio. E eu ficando cada vez mais nervoso. E sem conseguir dormir. Tudo o que
eu não poderia naquele momento era forçar o sono, ficar deitado esperando o nada,
afinal, quanto mais você força o sono, menos você consegue dormir. Ansiedade é o
medo da espera, e não tem nada pior do que esperar algo que não vem, ou vai demorar
a vir.

Foi apenas aquela noite, pelo menos eu achava. Até que aconteceu de novo, e de novo…
E assim foram três vezes não consecutivas, nas quais sim, eu precisei tomar remédios
para dormir. Como explicar o que aconteceu no mês passado? Poderia dizer que sim,
o que me preocupa é o futuro, independente do que está acontecendo no presente, 
porque tudo o que eu preciso é ter um pouco de tranquilidade para fazer as minhas
coisas. Somente isso! E tem gente que não me dá essa tranquilidade que eu preciso.
Talvez eu nem devesse me preocupar, mas na condição que eu estou nesse momento, 
a preocupação, queira ou não, sempre vai bater.

Foi a última vez, por sinal, que eu tive problemas de sono na antiga configuração
do quarto, quando ele ainda era dividido com meu irmão. Há uma semana, o quarto 
é somente meu e ainda está em fase de estruturação, com algumas coisas ainda para
serem resolvidas, como as paredes e a retirada do antigo guarda-roupa, visto que
o “novo” já está em outro cômodo da casa e precisa simplesmente vir para cá. Para
isso, o outro precisa sair e eu nem sei como eu vou encontrar a parede que está 
atrás, por isso não quero guarda-roupas grandes, o que reservaram para mim é pequeno
e me basta. Por ora, não tive problemas nessa fase de dormir sozinho no meu próprio
quarto, e espero não passar por isso tão cedo.

Mas a ansiedade, essa não passa. A ansiedade é sempre um fantasma que ronda você
o tempo todo e te assombra quando você menos espera. Mas tudo o que eu não tenho
é medo, e por isso, eu estou encarando de frente o problema e escrever sobre isso
é uma forma de encarar a ansiedade de frente e ajudar outras pessoas que estejam
passando pelo mesmo que eu neste momento, que não são poucas, ainda mais nesse mundo
moderno e conectado de hoje. Por isso, reservei esse tema há quase um mês para falar
sobre o que eu estou sentindo nesse momento, o que eu senti naquele momento, e principalmente,
o que eu espero não sentir mais.

### 󠀁[#SetePerguntas](https://josivandroavelar.com.br/categoria/seteperguntas/)󠁿

O primeiro post do dia no Site Josivandro Avelar. Um tema por semana, com uma pergunta
por dia sobre assuntos relacionados a arte, cidade e comunicação. Pergunte o que
quiser, eu posso lhe responder.

### _Relacionado_