# Acalmar

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- Published: 2023-07-27T10:16:11-03:00
- Author: Josivandro Avelar

### Em momentos de estresse ou dificuldades, o que você faz para se acalmar ou superar os desafios?

##### Pergunta gerada por inteligência artificial e respondida por mim

Apenas paro. Somente. Quando eu não consigo mais fazer absolutamente nada, eu procuro
parar, descansar e retomar o que eu estava fazendo depois de pensar direito e colocar
as ideias no lugar.

Para uma pessoa com crises de ansiedade muitas vezes imprevisível, é necessário 
um tempo para acalmar. Muitas vezes você quer fazer tudo ao mesmo tempo e não consegue
por um mundo de fatores, ou até da lógica mesmo.

Estresse e dificuldades são aquelas barreiras que eu sempre vou enfrentar a qualquer
momento. E nas condições que eu estou, estar preparado é fundamental.

Afinal de contas, parar um pouco e descansar é um modo de acalmar.

### 󠀁[Conhecendo Você](https://josivandroavelar.com.br/categoria/conhecendo-voce/)󠁿

O primeiro post do dia no Site Josivandro Avelar, com perguntas que eu respondo 
sobre temas de autoconhecimento e cotidiano. Inicialmente elaboradas por inteligência
artificial, as perguntas passaram a ser elaboradas por mim e pelo público através
dos canais de contato e redes sociais.

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