# #48folhas: UM ESTÍMULO PARA A SUPERAÇÃO

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- Published: 2013-10-13T00:36:00-03:00
- Author: Josivandro Avelar

#### Depois que passei a procurar ajuda para o tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo, estou aprendendo aos poucos a lidar com isso e superar de vez o problema. Exercícios, terapia e pequenas atitudes fazem a diferença.

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Para quem não sabe o que é o TOC, explico: em determinados momentos, você repete
determinadas atividades para “abafar” um pensamento ruim. Você não sabe em que momento
parar, e quando você acha que conseguiu eliminar esse pensamento, lá vai você repetindo
tudo de novo. Era um círculo vicioso no qual você não conseguia sair, mas tinha 
noção exatamente que o que você está fazendo não tinha o menor sentido lógico. Mas
mesmo assim não sabia como sair desse círculo. Você não entrou nele por sua livre
e espontânea vontade.

Chegou um momento em que eu me preocupei com coisas e passei a ter medo de outras.
Foi nesse momento de sufocamento que eu resolvi procurar ajuda. A terapia e outros
fatores estão me ajudando a superar esse problema e assim consigo controlar minhas
manias e minha ansiedade. Em outros momentos, nem sinto absolutamente nada.

Uma das terapias que vão me ajudar nessa superação está em algo que eu já fiz antes:
o desenho. Já fiz um curso de desenho e pintura entre 2003 e 2006, mas saí dele 
porque não encontrava sentido naquilo que eu fazia. Queria transmitir alguma mensagem
com aquela arte, mas não sabia que mensagem transmitir com as artes que fazia no
curso de desenho e pintura, pois para mim parecia apenas mais reprodução do que 
a transmissão efetiva de seus próprios sentimentos. Com isso, só conseguia me identificar
com aquilo que realmente conseguia transmitir mensagens (isso deve explicar tudo
sobre eu estar num curso de publicidade).

E pensando nisso, comprei uma caixa de lápis, dois lápis de grafite e um caderno
de desenho de 48 folhas. Voltei a fazer desenhos. E para deixar de ser um pouco 
perfeccionista e admitir que os desenhos não vão sair perfeitos como a minha cabeça
quer, **nenhuma das 48 folhas pode ser arrancada**. O que significa que todo erro
será perdoado.

Além das 48 folhas do caderno de desenho, comprei outras coloridas, o que vai me
permitir ousar em outros desenhos e projetos.

Cada desenho que for sendo feito vai sendo postado no Instagram e no Facebook, e
virá parar aqui no Blog Josivandro Avelar.

As cores já dominavam esse espaço. Agora vão se consolidar por aqui.

Aguardem as novidades, e acompanhem a série. Cada desenho é um estímulo para a superação,
e essa é uma das maneiras que arrumei para esquecer de vez os problemas e a ansiedade.

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